上海最高寿星112岁 揭上海老人长寿秘诀

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上海是一个长寿老人比较多的地区之一,那么你知道上海百岁老人的长寿秘诀是什么吗?有哪些长寿的秘诀可以值得我们借鉴的呢?一起去了解一下吧。

原标题:上海百岁老人增至2281人:最高111岁,女性占75%

上海最高龄寿星112岁

截至2018年9月30日,上海百岁及以上老年人口已有2281人,比去年同期增加246人。其中,男性占25%,女性占75%。

2016年上海市十大寿星评选活动发布会暨颁奖仪式”10月8日上午在上海科学会堂举行,“上海市十大男、女寿星”、“上海市百岁夫妻”、“上海市十佳百岁风采寿星”揭晓。112岁的朱晓华老人,成为上海最高龄的老寿星。

10月15日,上海市民政局发布了2018年上海市十大男女寿星、百岁夫妻名单。其中,111岁的徐素珍老人位居上海市十大女寿星之首;109岁的宋洪根老人位居上海市十大男寿星之首;101岁的费鹤年和100岁的徐曼倩为上海市百岁夫妻。

2016年“上海市十大寿星”各个奖项的名单如下:

图片 1
100岁的尤廷华老人。 本文图片均为澎湃新闻记者 栾晓娜
图片 2101岁的陈财男老人与他的女儿。

十大女寿星(截至2016年6月30日)

澎湃新闻记者从上海市民政局获悉,在上海的百岁及以上老人中,从年龄上看,100-102岁占82.9%,103-105岁占14.9%,106岁及以上占2.2%。此外,99岁是“准百岁寿星”,共有1576人。

朱晓华/女/112岁、陈彩照/女/110岁、罗时敏/女/109岁、苏阿银/女/108岁、陈凤娥/女/108岁、张秀莲/女/108岁、陈亚珍/女/107岁、季林郎/女/107岁、黄裕珍/女/107岁、刘巧云/女/107岁

根据全国人口普查等有关数据,1953年,上海仅有1名百岁老人;2011年,百岁老人数量首次突破1000人;2017年,百岁老人数量首次突破2000人;2018年,百岁老人数量稳定在2000人以上。

十大男寿星(截至2016年6月30日)

据市民政局介绍,上海是名副其实的长寿之城,根据长寿地区的代表性指标,即每10万人中有百岁及以上老人超过7人,上海2010年首次达到该指标,2017年该指标已达14.9人。

秦万巨/男/107岁、宋洪根/男/107岁、张瑞琪/男/107岁、徐仁卿/男/106岁、李树杞/男/106岁、唐根余/男/106岁、徐忠杰/男/106岁、陶瑞生/男/106岁、陈仲伯/男/106岁、张耀亭/男/105岁

从各区情况看,每10万人中拥有百岁老人数位居前三的,依次为黄浦区、徐汇区、静安区,分别为24.4人、22.7人、20.1人,分别比上年增加3.4人、4.2人、1人。百岁老人绝对数位居前三的,依次为浦东新区、徐汇区、黄浦区,分别为491人、209人、207人,三个区占全市百岁老人数的42%。

百岁夫妻(截至2016年6月30日)

此外,截至2017年底,上海90岁及以上老年人口达12万人,比上年增加近8000人;95岁及以上老年人口2.29万人,比上年增加近2000人,百岁老人的“后备军”继续增多。

徐云祥/男/103岁和赵大妹/女/105岁夫妇、周凤山/男/104岁和朱亚云/女/100岁夫妇

[2018年上海市十大男女寿星、百岁夫妻名单]

十佳风采寿星(截至2016年6月30日)

徐正良/100岁/男、徐小岳/100岁/男、陈达甫/101岁/男、李家齐/100岁/男、蔡诚立/102岁/男、王同辰/100岁/男、潘小妹/100岁/女、陈桂英/100岁/女、高素君/105岁/女、冯亚东/102岁/男

上海市十大男寿星代表陈仲伯、上海市十佳百岁风采女寿星高素君来到现场,市民政局、市老龄办、市老年学学会领导,向他们颁发奖杯、献上鲜花。

上海百岁老人的长寿秘诀

据悉,这些百岁老人的共同特点就是心胸开朗、喜欢锻炼、童心不泯、不挑食、作息有序等。另外上海至今保持着全国最早进入老龄化、老龄化程度最高(30.2%,2015年)、预期寿命最高(82.75岁,2015年)等纪录。全市每10万人中拥有百岁老人数前三位的依次是静安区、黄浦区和徐汇区。超过全市这项平均数的还有虹口区、长宁区和浦东新区,共计6个区。

长寿是每个人的梦想,谁都想长寿。但是你知道长寿的秘诀是什么吗?长寿其实很简单,平时多吃一些延年益寿的食物就可以活到99。

长寿的食物

1.大蒜消炎又杀菌

在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。近来,大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强,因此胃炎、精髓喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人,不宜生吃大蒜。

2.小米当补品

体弱生病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说:“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见,长寿老人喜欢小米很有道理。

3.白菜止咳化痰

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